やわらぎ

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始める前に、しばらく　その場所で正座。
途中で手を叩く。
自分の周りを３つくらい何か回ってる感じ。
だいぶ経ってから、移動して開始。

うつぶせは、気づいたらヨダレ垂らして寝てた。

仰向けでは口を開けて（？）、三角形を口にイメージするようにと。
イメージしては消えて、忘れては思い出して。。。

喉にも何かあるらしい。
けど、聞いても教えてくれない。
色々アリソウだけどね～。喉は。

終わってみれば、ダイブからだが軽くなってる。
鼻の通りも良い。

今日は色々あったらしいけど、教えてくれない。

夜12時過ぎに帰宅。

そして出張の準備は何も出来てない。。。